Dieta Dukan (1)

Hola a todas!

Bueno hoy os escribo para deciros como me está llendo estos primeros días de la "carcel de proteínas" (como yo lo llamo...).
Y bueno deciros que la cosa me está llendo muy bien, que demomento voy tolerando poco a poco este tipo de vida (acostumbrada a comer de todo a comer lo que estoy comiendo pues...) pero bueno, no he querido variar mucho mi dieta durante estos dias por lo tanto tooodos los dias como lo mismo, así ya sé lo que hay y ya está, os hago un croquis para que veais que bien me lo paso en las comidas...

     Desayuno: Vaso de leche desnatada con dos cucharadas de copos de avena
     Media mañana: Yogurt desnatado mmm!!( yo los estoy tomando de la marca
     Mercadona, que en el pack vienen 12 y está muy bien de precio! creo que 1,50€)
     Comida: Un bistec te ternera con tres claras de huevo y un queso Burgos
     Merienda: Otro delicioso yogurt desnatado!!... pero este yogurt con salvado de avena.
     Cena: Pues normalmente suelo cenar un queso burgos con jamon York porque por las
      noches no tengo mucho hambre la verdad :)

Bueno pues ya veis mi pedazo de menú diario y una vez dicho esto pues os tengo que decir tambien que empecé el lunes(como ya sabreis lo que habeis leido el primer post) y ya he perdido 1.800 kg!!!!!

Y bueno un besito y hasta el próximo post!!!